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55 Segundos para o Sucesso no Teste do Kettlebell Snatch
Por Khalil El Mallah - Instrutor Certificado SFG II e SFL Postado em 11 de junho de 2019 (https://www.strongfirst.com/55s-kettlebell-snat...
Sidiclei Souza
17 de jun. de 20216 min de leitura
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Reduzindo o Tempo da Reabilitação ao Desempenho
Por Sue Falsone Original Disponível em: https://suefalsone.com/bridging-the-gap-from-rehab-to-performance/ 📷 Todos aqueles envolvidos...
Sidiclei Souza
18 de mar. de 20214 min de leitura
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Montando Programas e Salas de Treinamento
Designing Strength Training Programs and Facilities é o segundo livro de Michael Boyle, um dos mais renomados treinadores de Força e...
Sidiclei Souza
8 de jan. de 20211 min de leitura
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Na dúvida, dê ótimas demonstrações, seja entusiasmado, sorria e seja legal com as pessoas.
Por Brendon Rearick Original disponível em: https://www.strengthcoach.com/public/When-in-doubt-give-great-demos-be-enthusiastic-smile-and...
Sidiclei Souza
4 de jan. de 20211 min de leitura
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Treinamento com Medicine Ball Para o Desenvolvimento de Potência
Por Dan McGinley Treinamento com Medicine Ball para desenvolvimento de potência: As medicine balls são uma ótima ferramenta de...
Sidiclei Souza
18 de dez. de 20202 min de leitura
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MBSC na era do COVID: É o futuro da Preparação Física?
Por Michael Boyle - 27.07.2020 Original Disponível em: https://www.strengthcoach.com/public/MBSCintheCOVIDEraTheFutureofStrengthandCondit...
Sidiclei Souza
27 de jul. de 20202 min de leitura
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McGill Big 3 - Por Wil Fleming.
Depoimento do Coach Wil Fleming depois de mais de um ano fazendo os exercícios propostos pelo Dr Stuart McGill.
Sidiclei Souza
4 de mai. de 20201 min de leitura
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Um Guia Para Personal Trainers e Treinadores com Clientes que Sofrem de Dores no Joelho
Por Brendon Rearick Disponível em https://www.strengthcoach.com/public/A-Guide-to-Training-with-Knee-Pain-for-Personal-Trainers-Strength...
Sidiclei Souza
13 de abr. de 20207 min de leitura
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Existe Alguma Maneira de Amenizar os Impactos à Coluna de Quem Trabalha Sentado?
Stuart McGill, Low Back Disorders, Páginas 446 a 453 📷 Permanecer sentado por tempo prolongado é problemático para a coluna....
Sidiclei Souza
3 de jan. de 20203 min de leitura
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THE EVOLUTION OF SANDBAG FITNESSTRAINING
Por Josh Henkin 📷 No meu primeiro livro sobre nosso Treino Variado e Dinâmico de Resistência - Dynamic Variable Resistance Training...
Sidiclei Souza
12 de nov. de 20192 min de leitura
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Complexes, Combos e Exercícios Combinados
Por Michael Boyle Original Disponível em: https://www.strengthcoach.com/members/Complexes-Combos-and-Complex-Training.cfm Sinto-me como...
Sidiclei Souza
8 de nov. de 20192 min de leitura
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Cargas Sobre a Coluna Lombar Durante a Marcha
Por Dr. Stuart McGill Low Back Disorders - Evidence-Based Prevention and Rehabilitation (Pag 258) 📷 O Dr. Stuart McGill ressalta que...
Sidiclei Souza
3 de nov. de 20192 min de leitura
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Aumentando a velocidade e agilidade dos pés
Por Michael Boyle Original disponível em: https://www.strengthcoach.com/public/2209.cfm O grande número de tópicos sobre esse tema,...
Sidiclei Souza
30 de out. de 20194 min de leitura
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Restauração Postural: Implicações Para o Treino de Força e Condicionamento
Por Anthony Donskovsc, Agosto de 2013 Original disponível em: https://www.donskovsc.com/easyblog/entry/postural-restoration-strength-and-...
Sidiclei Souza
14 de out. de 20193 min de leitura
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O Valor de encher uma bexiga
Por Kyndall L. Boyle, Josh Olinick e Cynthia Lewis Original disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2971640/ Resumo...
Sidiclei Souza
11 de out. de 201919 min de leitura
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Principais Elementos Para Uma Vida Mais Saudável e Feliz
Por Michael J. Mullin Original disponível em: https://www.mjmatc.com/health-wellness/2017/3/24/jllhlvx2t91m7o0dj41swss8drp9dv 📷 Posição...
Sidiclei Souza
2 de out. de 20193 min de leitura
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Encontrando o Equilíbrio
Por Michael J. Mullin Disponível em: https://www.mjmatc.com/resources 📷 As assimetrias próprias ao corpo humano podem impactar o...
Sidiclei Souza
26 de set. de 201911 min de leitura
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“Mestres da Vida e da Morte” - Uma amostra do livro The Quick and the Dead
Por Pavel Tsatsouline - Presidente da StrongFirst Postado em 25 de julho de 2019 Disponível em: https://www.strongfirst.com/mitochondria-...
Sidiclei Souza
13 de set. de 20194 min de leitura
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Porque Quase Ninguém Deveria Fazer Deadlift com Barra Convencional?
Por Michael Boyle Disponível em: https://www.stack.com/a/why-almost-no-one-should-straight-bar-deadlift Michael Boyle acredita que todo...
Sidiclei Souza
28 de ago. de 20193 min de leitura
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Treinamento de Força - uma droga subutilizada disponível no armário de remédios de qualquer pessoa
Por Dr. Yorgi Mavros @dryorgmavros Disponível em: https://blogs.bmj.com/bjsm/2017/11/27/resistance-training-underutilised-drug-available-...
Sidiclei Souza
21 de ago. de 20196 min de leitura
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