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Treinadores de Força e Condicionamento – Somos Nossos Piores Inimigos?
Por Michael Boyle Original Disponível em: https://www.strengthcoach.com/resource/67f7b1c9a801d0da4409de98 Tradução Livre: Sidiclei Souza...
Sidiclei Souza
15 de abr.4 min de leitura
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Método 3 a 5 Revisitado
Por Pavel Tsatsouline Publicado em 10 de abril de 2025. Original disponível em: https://www.strongfirst.com/the-3-5-method-revisited/...
Sidiclei Souza
12 de abr.6 min de leitura
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Associação Entre o Teste de Push-ups e Eventos Futuros de Problemas Cardiovasculares
Associação Entre a Capacidade de Realizar Push-ups e Eventos Futuros de Problemas Cardiovasculares entre Homens Adultos Ativos Por Justin...
Sidiclei Souza
20 de mar.20 min de leitura
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Designing Strength Training Programs and Facilities - 2ª Edição
Prefácil do Livro Designing Strength Training Programs and Facilities, Segunda Edição, de Michael Boyle Por Dan John Tradução Livre:...
Sidiclei Souza
20 de mar.3 min de leitura
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Os Idiotas Estão de Volta
Por Michael Boyle Original Disponível em: https://www.strengthcoach.com/public/The-Idiots-Are-At-It-Again.cfm Este Artigo foi...
Sidiclei Souza
20 de mar.1 min de leitura
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A Mecânica das Lesões - Gerenciando os Riscos em Uma Sala de Treinos
Por Ben Connolly Original Disponível em: https://www.strengthcoach.com/resource/65bba1de4de02314350f9fc5 Tradução Livre: Bárbara Silva e...
Sidiclei Souza
20 de mar.25 min de leitura
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Manual Sobre Gerenciamento de Grupos
Por Kevin Carr Original Disponível em: https://www.strengthcoach.com/resource/65c4ad850a063d31800c74b7 Tradução Livre: Bárbara Silva e...
Sidiclei Souza
20 de mar.10 min de leitura
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Quantas “Boas” Repetições Forem Possíveis
Por Brendon Rearick Original Disponível em: http://movement-as-medicine.com/amgrap/ Tradução livre: Bárbara Silva e Sidiclei Souza Ao...
Sidiclei Souza
20 de mar.3 min de leitura
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Orgulho Vs Humildade
Por Cole Hergott Original disponível em: https://www.strengthcoach.com/resource/67caf15d44883f3ab400a88b Tradução Livre: Sidiclei Souza...
Sidiclei Souza
20 de mar.4 min de leitura
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Barra Hexagonal com Alça Alta vs Agachamento Parcial?
Por Michael Boyle Original disponível em: https://www.strengthcoach.com/resource/67b26ffd4cd5adb36b07b1c3 Tradução livre: Sidiclei Souza...
Sidiclei Souza
17 de mar.2 min de leitura
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Burpees
Por Sidiclei Souza Como você seleciona os exercícios que compõem a programação dos seus clientes? Você pensa na qualidade dos movimentos,...
Sidiclei Souza
1 de fev.4 min de leitura
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Stuart McGill Entrevista Joel Proskewitz
Stuart McGill faz o papel de entrevistador nesta série “Getting To Know”, com a equipe da Backfitpro. Joel Proskewitz é um dos nossos...
Sidiclei Souza
1 de fev.1 min de leitura
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O Rear Foot Elevated Split squat: Maximize seu uso para o treinamento e como teste
Por Mark Helme Original disponível em: https://www.sportsmith.co/articles/the-rear-foot-elevated-split-squat/ Tradução livre: Bárbara...
Sidiclei Souza
1 de fev.8 min de leitura
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O Poder da Simplicidade: Como os Get-Ups e as Pull-ups Melhoram o Programa de Um Astro da MLB
Por Jimmy Yuan StrongFirst Team Leader, DC Original Disponível em: https://www.strongfirst.com/the-power-of-simplicity-how-get-ups-and-pu...
Sidiclei Souza
1 de fev.9 min de leitura
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Arremesse com Força e Mantenha a Saúde dos Seus Ombros
Por Kevin Carr Original Disponível em: https://www.instagram.com/p/Cf6axmxLZbu/ Tradução Livre: Bárbara Silva e Sidiclei Souza A ação de...
Sidiclei Souza
1 de fev.2 min de leitura
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Três Perguntas para Definir se Um Treino é Funcional
Por Michael Boyle Página 2 do Livro New Functional Training for Sports, Segunda Edição (2016) Tradução Livre: Sidiclei Souza e Bárbara...
Sidiclei Souza
1 de fev.2 min de leitura
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Como Construir um Negócio de Treinamento de Sucesso
Por Michael Boyle Original disponível em: https://www.strengthcoach.com/resource/679cfad46aca2fd5390f14b2 Tradução livre: Sidiclei Souza...
Sidiclei Souza
1 de fev.10 min de leitura
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Um Programa de Fortalecimento para Jogadores Profissionais de Futebol
Por Mauro Franzetti - Certificado StrongFirst SFG I e Instrutor SFB Original disponível em: https://www.strongfirst.com/a-strength-plan...
Sidiclei Souza
12 de jan.7 min de leitura
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REGRA #84 - Depois de cinco anos,comece a poupar 10% de sua renda.
Retirado do Livro Coaching Rules , de Brendon Rearick Tradução livre: Bárbara Silva e Sidiclei Souza Depois de investir em si mesmo, é...
Sidiclei Souza
12 de jan.2 min de leitura
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Manter uma Coluna Resistente Conforme Envelhecemos
Por Dr. Stuart McGil l Distinto Professor Emérito e Diretor Científico da Universidade de Waterloo Original disponível em:...
Sidiclei Souza
12 de jan.4 min de leitura
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